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パーソナルトレーニングの特徴
1. マンツーマン
1対1で周りを気にすることなく正しいトレーニングを 自身に最適なトレーニングプログラムを提供。
2. オーダーメイド
全てのクライアントひとりひとりに見合ったメニューを提供し自己流から質の高いトレーニング指導。
3. シェイプアップ
ダイエットにおいて重要な栄養のカロリー部分しっかりフォローして食への意識を変化させていきます。
4. バルクアップ
1人では追い込む事が難しい限界をサポート 筋力アップを目指していきます。
5. モチベート
運動の重要性を伝え、継続してトレーニングを行っていけるよう指導していきます。